Son Haberler
Anasayfa » Beslenme » 8-12 Ay Yemek » 9.Ay : Tavuk, Ciğer, Balık

9.Ay : Tavuk, Ciğer, Balık

1. Hafta

Bu hafta sebze çorbasına 1 küp şekeri kadar balık ilave edebilirsiniz. Balığı hergün azar azar çorbaya ekleyerek bebeğinize alıştırınız.

Kahvaltı:    1 yumurta sarısı

1 kibrit kutusu peynir (ev yapımı veya organik ve tuzsuz)

½  çay kaşığı tereyağı

¼  dilim tam tahıllı ekmek

½ Meyve + Anne sütü

Ara Öğün:   Anne sütü

Öğle:            1 kase sebze çorbası (1 küp şekeri kadar balık ilave ediyoruz)+¼  dilim tam tahıllı ekmek+ Anne sütü

Ara Öğün:   ½ kase yoğurt veya kefir + Anne sütü

Akşam:       2 adet köfte + ½ kase yoğurt veya kefir + Anne sütü

2.Hafta

Bu hafta sebze çorbasına 1 küp şekeri kadar tavuk ilave edebilirsiniz. Tavuğu hergün azar azar çorbaya ekleyerek bebeğinize alıştırınız.

Kahvaltı:    1 yumurta sarısı

1 kibrit kutusu peynir (ev yapımı veya organik ve tuzsuz)

½  çay kaşığı tereyağı

¼  dilim tam tahıllı ekmek

½  Meyve + Anne sütü

Ara Öğün:   Anne sütü

Öğle:            1 kase sebze çorbası (1 küp şekeri kadar tavuk) + ¼  dilim tam tahıllı ekmek+ Anne sütü

Ara Öğün:   ½ kase yoğurt veya kefir + Anne sütü

Akşam:       2 adet köfte + ½ kase yoğurt veya kefir + Anne sütü

3.Hafta

Bu hafta sebze çorbasına 1 küp şekeri kadar ciğer ilave edebilirsiniz. Ciğeri hergün azar azar çorbaya ekleyerek bebeğinize alıştırınız.

Kahvaltı:    1 yumurta sarısı

1 kibrit kutusu peynir (ev yapımı veya organik ve tuzsuz)

½  çay kaşığı tereyağı

¼  dilim tam tahıllı ekmek

½ Meyve + Anne sütü

Ara Öğün:   Anne sütü

Öğle:            1 kase sebze çorbası (1 küp şekeri kadar ciğer) +¼  dilim tam tahıllı ekmek+ Anne sütü

Ara Öğün:   ½ kase yoğurt veya kefir + Anne sütü

Akşam:       2 adet köfte + ½ kase yoğurt veya kefir + Anne sütü

4.Hafta

Bu haftanın sonunda bebeğiniz  balık, tavuk ve çiğere alışmış oldu.

Kahvaltı:    1 yumurta sarısı

1 kibrit kutusu peynir (ev yapımı veya organik ve tuzsuz)

½  çay kaşığı tereyağı

¼  dilim tam tahıllı ekmek

½  Meyve + Anne sütü

Ara Öğün:   Anne sütü

Öğle:            1 kase sebze çorbası + ¼  dilim tam tahıllı ekmek+ Anne sütü

Ara Öğün:   ½ kase yoğurt veya kefir + Anne sütü

Akşam:       2 adet köfte + ½ kase yoğurt veya kefir + Anne sütü

10. 11. ve 12. Aylar için Tıklayınız…

*İlgili bilgiler Dr. Emin Mindan danışmanlığında hazırlanmaktadır.

 

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir