Ayşe Öner Hamile Rehberlik Hizmetleri
İlgili Yazılar
1- Bol lif içerir, kabızlık sorununu en aza indirger. Bebeğinizin hassas sindirim sistemi için çok faydalıdır.
2- Yüksek miktarda beta karoten içerir, yani Avitamini deposudur. Bebeğinizin cildi için çok faydalıdır.
3- İçeriğindeki demir, potasyum, sodyum, fosfor, kalsiyum, magnezyum ve protein sayesinde bebek ve çocuklarda kemik gelişiminde etkili olur.
4- Kansızlığı önler
5- Bağışıklık sisteminin kuvvetlenmesi için çok faydalıdır.
Besin değerini kaybetmemesi için, balkabağını kabuklu alın ve yiyeceğiniz zaman kabuklarını soyun.
Balkabağını kış aylarında bol bol tüketilmesi hastalıklara karşı koruyucu etki yapar.
Çekirdeği aç karnına yendiği zaman bağırsak kurtlarının dökülmesine yardımcı olur.
Kabak çekirdeğinde bol miktarda çinko, magnezyum, omega3 ve demir bulunur.
Kabak çekirdeğini rondoda un haline getirerek miniklerin yemeklerinde kolaylıkla kullanabilirsiniz.
Yani balkabağını ve çekirdeğini bol bol tuketmeliyiz. Tam bir şifa deposu ve hastalıkları onleyici etkisi ile kış mutfağının baştacı….
