Son Haberler
Anasayfa » Çocukluk (1-5)

Çocukluk (1-5)

OKUL HASTALIKLARI-BAĞIŞIKLIK SİSTEMİ

Bunca yıllık hayatımda kendimde, yeğenlerimde, arkadaşlarımın çocuklarında, kreş işlettiğim dönemde çocuklarımda, ekip arkadaşlarımda ve hastanede çalıştığım süre boyunca tecrübe ettiğim bir şey var ki, tartışılmaz : “Bağışıklık sistemin güçlü ise, hayatında hasta olduğunu ya çok az hatırlıyorsun ya da çok hafif atlatıyorsun” Özellikle okul döneminde bağışıklık sistemini güçlü tutmak için sağlıklı beslenmek çok önemli… Beslenme kadar önemli olan bir şey …

Devamını Oku »

HERŞEYİN TEMELİ: BAĞIŞIKLIK SİSTEMİ

   Benim bu aralar ciddi ciddi üzerinde durduğum ve araştırdığım konulardan biri bağışıklık sistemi… Hastalıkların birçoğu tamamen hatalı ya da yanlış beslenmeden ortaya çıkıyor. İnsanın kendi vücudunu iyi tanıyarak bir beslenme ve egzersiz programı belirlemesi sağlıklı bir yaşama atılacak en önemli adımlardan biri… Aile hekiminize başvurarak rutin izlem kan tahlili Sabahları ya da akşam üzeri gerçekleştireceğiniz 30 dk tempolu yuruyusler …

Devamını Oku »

ÇOCUKLARLA TATİL TÜYOLARI…

Sevgili anneler nihayet özlemle beklediğimiz yaz ayı geldi. Tatil planları, bebeğiniz ve çocuklarınız ile tatile çıkmak üzere hazırlıklarınız başladı ise size bazı tavsiyelerim olacak, dikkate almanızda fayda var. Tatile çıkacaksanız ve gereksiz sorun yaşamak istemiyorsanız tatil öncesi bebeği memeden kesmek, tuvalet alışkanlığı kazandırmak gibi değişiklikler yapmamalısınız. Ama yaz boyunca bir sayfiye eviniz var ve yazı orada geçirecek iseniz, yaz ayı tuvalet alışkanlığı kazandırma ve …

Devamını Oku »

ÇOCUKLARIMIZ İÇİN SİNSİ TEHLİKE : HAVUZ MİKROBU!

Uzun geçen kış günlerinden sonra mis gibi güneşin yüzünü gösterdiği bu günlerde havuz ve deniz mevsimine de merhaba dedik. Hep derler ya en pis deniz en temiz havuzdan çok daha iyidir diye… Ama havuz ya da deniz dışarıdan ne kadar temiz gözükse de ne ile karşılaşacağımızı bilemeyiz… Özellikle çocuklarımız… Buyurun, hep birlikte bilimsel kaynaklara bir göz atalım… —————————— Çocuklar yaz …

Devamını Oku »

Mevsimsel Alerjiye Karşı Propolis

Sevgili anneler, anne adayları ve beni takip eden sevdiklerim; hepinize nice sağlıklı, güzel günler dilerim. Sizlerle sık sık şifalı arı ürünleri ile ilgli yazılar paylaşacağım çünkü doğru ürün nasıl olmalı ve kullandığımız üründen fayda görebilmek için bu konuda gerçekten bilgilenmeye çok ihtiyacımız var. Maalesef arı ürünleri ile ilgili kendim de sıkıntı yaşadım; uzunca bir süre kullandığım Propolis in üstelik eczaneden …

Devamını Oku »

Erken Çocukluk Çağı Çürüğü Nedir?

Bebeklerde ve çocuklarda süt dişlenme döneminde görülen yaygın çürükler ; günümüze kadar ‘biberon çürüğü’, ‘ emzirme çürüğü’ gibi isimlerle bilinse de artık bütün dünyada ‘Erken Çocukluk çağı Çürüğü (EÇÇ)’ olarak tanımlanmaktadır. Erken çocukluk çürüğünün karakteristik özellikleri; Çok hızlı gelişmektedir. Öncelikle üst kesici dişler ve alt azı dişleri etkilenmektedir. Beyaz evrede diş ile dişeti sınırında beyaz veya kehverengi noktalar oluşmaktadır Ilerleyen …

Devamını Oku »

Sütten Kesme

“Sütten ne zaman ve nasıl kesmeliyim “ sorusu annelerin en çok sorduğu sorulardan biri, ben emzirmenin anne ve bebek için büyük avantajlar sağladığına inandığım için bu süre ne kadar olmalı sorusuna her zaman “ olabildiği kadar uzun ” derim… Emzirmek çocuğunuz için uzun dönemli bir yatırım, sütten kesme zamanı da çocuğun emmeye ihtiyaç duyduğu dönemin sonunda olmalıdır. Bırakın çocuğunuz emme hakkını istediği kadar kullansın. …

Devamını Oku »

Kardeşle Yaşamaya Alışmak

Kardeşi doğduğunda yaşayacağı belirsizlik ve değişimleri azaltabilmek adına,çocuğunuzu kardeş fikrine hamilelik döneminde hazırlamanız gerekir. Ona haberi verirken bebeğin henüz çok ufak olduğunu veya aynı kendisinin bir zamanlar yaptığı gibi karnınızda büyüdüğünü anlatabilirsiniz. Her ne kadar bu bilgiler ona bazen anlaşılmaz gelse de, yeni bir şeylerin olacağı fikrini kabul etmeleri için bir başlangıçtır. Kardeş fikrini daha da somutlaştırmak için büyüyen karnızı …

Devamını Oku »

Kardeş Kıskançlığı Bir Sorun Mu?

Bir çocuğun hayatında, başında gelebilecek büyük değişimlerden biri kardeşinin olması. Kaç yaşında olursa olsun, o güne kadar bildiği, alıştığı, kendine ait hissettiği hayatı artık eskisi gibi olmayacak. Hayatı bir kardeşle paylaşmak, ileride mutluluk verecek bir deneyim olabilir. Ancak, başlangıçta daha çok bir tehdit olarak algılanması son derece normal. Ebeveynler genelde yeni kardeşin çocuklarının hayatına getireceği olumlu deneyimlere odaklanır ve çocuklarından …

Devamını Oku »

Anaokul Deneyimi Kabus Olmasın

Anaokuluna başlamak çocuklar için yepyeni bir dönemin başlangıcıdır. Bazı çocuklar bu süreci çok rahat ve sorunsuz atlatırken, kimileri çeşitli sıkıntılar yaşayabilir. Çoğunlukla karşılaştığımız sıkıntılar okula gitmek istememe, ebeveynden ayrılmaya direnme, okula bırakıldığında ağlama veya aktivitelere katılmayı reddetme gibi örneklendirilebilir. Bu sıkıntıların bir veya iki hafta sürmesini normal uyum sürecinin bir parçası olarak kabul edebiliriz. Tanımadığı insanlarla dolu, yepyeni bir ortamda …

Devamını Oku »