Annenin doğum sonrası evdeki ilk haftaları

Uykunuza ve iyi dinlenmeye özen göstermelisiniz. Doğumdan sonraki ilk haftada %50 annede depresyon gelişir (Postpartum Blues). Bunun nedeni hormonlardaki ani düşmelerdir. Bu durum genelde iki-üç haftada düzelir. Duygularınızı paylaşın. İçinizden ağlamak geliyorsa ağlayın. İdeal anne olmak zorunda değilsiniz. Yalnız kalmayın, dostlarınızla görüşün. Berber, sinema, arkadaş toplantısı gibi bir yere haftada en az bir kere gidin.