Haberler

Hürrem Alataş Gürel

Çocuk Gelişim 4-5 Yaş

Bu dönemde yapılması gereken bir aşı yoktur. Fiziksel gelişim: 4-5 yaş arasında çocuklar ortalama 6,5 cm uzarlar ve 2 kg tartı artışı olur. 2 yaşından sonra çocuğunuzla yaşıtları arasında belirgin boy ve kilo farklılıkları olabilir. Çocuğunuzu arkadaşlarınızın çocukları ya da sınıfındaki akranları ile karşılaştırmak yerine, kendi büyüme eğrisinde takip etmek gerekir. Eğer büyüme eğrisinde kendi çizgisinden anlamlı bir sapma yoksa …

Devamı »

Ek Gıdaya Başlarken

Doğduğu günden itibaren anne sütü veya formül mama ile beslenen bebeğinizin artık yeni tatlarla tanışma vakti geldi. Bebeğinizin, sağlıklı büyümesi ve tat alma duyusunun doğru yönde gelişmesi için doğru beslenme alışkanlığını kazandırmak siz annelere düşen en önemli görevdir. Doğru beslenme alışkanlığı ile çocuğunuzun bağışıklık sistemini güçlendirerek, ileriki yaşlarda görülebilecek birçok önemli hastalıklardan korunmasını sağlamış olacaksınız. Çocuklarınıza “doğru beslenme alışkanlığını” kazandırmak …

Devamı »

Gülben Ergen

Yüreğe dokunan bir yürek Ayşe Hanım. Annelerin annesi… Tüm bebeklerin yaşayan meleği Ayşe Hanım. İlk doğumum olduğu için ne kadar okusam da, araştırsam da her inandığım isim, doktorum, herkes herkes Ayşe Öner diyordu bana. Zarif sesinden aldığım elektrikle Bebek’te mis kokan, mütevazi yerinde aldım soluğu. Bitki çayım elimde, sırtıma hemen bir yastık konuverdi. O kadar güven veren bir insan ki …

Devamı »

Deniz Akkaya

Kadınların yaşadığımız toplumlarda hızla değişen dünya düzenine ve sert yaşam koşullarına hızla entegre olmak adına, son zamanlarda kendi rızaları veya şartlar nedeni ile hayatlarının en önemli mucizesi, doğuma karşı bakış acılarının bozulduğu ve türlü yeni korkular ürettiği zihinlerinin şifacısı Ayşe Öner… Kadının yemek içme kadar doğasında zaten var olan normal doğumun keyfini sürmek yerine türlü endişe ve korkuların onu çembere …

Devamı »

Mantar Pano

Yıllar önce yapı marketi alışverişinde, fiyatı uygun bulunup alınmış ve mutfağın dip köşesinde üzerine fatura iğnelemekten delik deşik olmuş mantar pano evde yapılacak o kadar çok iş ve yeni proje varken gözüme battı. Aslında sade hali de güzeldi ama gene de renk lazımdı biraz.Hazır evde de gerekli malzemeler varken ne duruyorsun dedim kendi kendime haydi başla boyamaya…  Bize gereken malzemeler: …

Devamı »

Çocuk Gelişim 1-2 Yaş

1 Yaş Aşısı : Hepatit A : 18-24 aylarda iki doz halinde yapılır. DaBT-İPA-Hib : Difteri, Tetanoz, Boğmaca ( 18. ayın sonu) OPA : Çocuk felci aşısı (18. ayın sonu) Fiziksel Gelişim: Bir yaşından sonra çocukların iştahlarında belirgin bir azalma olur. Diğer yandan yürüme ile birlikte hareket çok artmıştır. Anne babalar haklı olarak çocuklarının iyi beslenemediğini düşünerek endişelenirler. Oysa bu …

Devamı »

Çocuk Gelişim 2-3 Yaş

Bu dönemde normalde yapılması gereken bir aşı yoktur. 1-2 yaş arası yapılmamışsa Hepatit A aşısı yapılır (6 ay ara ile iki doz olarak yapılır). Şimdiye kadar Meningokok menenjit aşısı yapılmamışsa tek doz olarak yapılır. Doktorunuz çocuğunuz için önermişse Grip Aşısı yapılabilir. Fiziksel Gelişim: Bu dönemde de boy uzaması ve kilo alımı yavaştır. Fakat fiziksel görünümde belirgin değişiklik gözlenir. İlk 1 …

Devamı »

Çocuk Gelişim 3-4 Yaş

Bu dönemde yapılması gereken bir aşı yoktur. Fiziksel gelişim: Bu dönemde de fiziksel büyüme yavaştır. Vücuttaki yağ dokusu göreceli olarak azalırken kas dokusu atrmaya başlar, vücudu daha güçlü ve olgun bir görünüm kazanır. 3-4 yaş arasında ortalama 8-9 cm uzar ve 2,3 kg tartı artışı olur. Çocuk doktoru tarafından 6 ayda bir, en az yılda bir görülmelidir. Motor gelişim: Sek …

Devamı »

Oyun Çocuklarının Beslenmesi

“ Çocuğum devamlı hastalanıyor, hemen hemen her ay antibiyotik kullanıyoruz, ne yapacağımızı şaşırdık”, sözlerini sık sık duyar olduk. Evet, hayatında doktora gitmemiş insanların torunları (daha doğrusu torun çocukları) yemekten çok antibiyotikle beslenir oldular. Eskiden bukadar çok çeşitli ilaçlar yoktu. İlaçlar çoğaldıkça, mikroplarda direnç kazandılar. İlaç firmaları ile mikroplar arasındaki yarış hızla devam ederken, hastalıklar da artmaya ve can yakmaya devam …

Devamı »

10. 11. ve 12. Aylar : Sağlıklı Öğünler

Onuncu ay itibariyle bebeğinize öğün hazırlamak artık daha kolay. Çorba çeşitleri, et, tavuk, balık yemekleri, pilav ve çeşitli güzel yemeklerle hem sizin yiyebileceğiniz, hem de bebeğinizin rahatça yiyebileceği yemekleri yapabileceksiniz. Baharatları da kullanarak hem daha sağlıklı hem de lezzetli yemekler hazırlayabilirsiniz. Kahvaltıda yumurtanın beyazını kullanmadan omletler yapabilirsiniz. Bebeğinizin kahvaltısına haftanın 1-2 günü pekmez ekleyebilirsiniz. Örnek Günlük Menü: Kahvaltı:1 yumurta sarısı …

Devamı »