Duyurular

AVOKADOLU HUMUS Malzemeler 1 su bardağı haşlanmış nohut 1 çorba kaşığı tahin 1 adet olgun avokado 1 çorba kaşığı zeytinyağı 1 tatlı kaşığı limon suyu ½ cay kasigi kimyon 2 diş sarımsak Bir tutam tuz Hazırlanışı​ Nohut, tahin, avokado, zeytinyağı, limon suyu ve sarımsağı mutfak robotunda püre olana kadar ezelim. Tuzu da ekleyip pürüzsüz bir kıvam alınca servis edebilirsiniz. Not: …

Hamile yogası; hamilelik döneminde kendine ve içinde günden güne büyümekte olan bebeğine verebileceğin en iyi hediyelerden biri olabilir. Hamile olduğunu öğrendiğin günden beri, hatta belki hamile kalmaya karar verdiğin günden beri, kendine ve bedenine dolayısıyla bebeğine nasıl daha iyi bakabileceğini, nasıl daha rahat bir hamilelik yaşayacağını, nelere dikkat edersen daha kolay bir doğum yapacağını araştırmışsındır mutlaka (çünkü annelikle birlikte otomatikman …

Zerdeçalın tozunu,  yemeklerde rahatlıkla tüketebilirsiniz. Zerdeçalı kök halinde çay olarak tüketmeniz de çok sağlıklı bir yoldur. Soğuk kış günlerinde özellikle de okul öncesi dönemde çocuklarınızın hastalıklara karşı bağışıklık sistemini güçlendirmek için her sabah kök zerdeçal çayı yapmanız iyi olacaktır…. Hastalık gelmeden önce koruyucu önlemler almak çok daha etkili bir yöntemdir. Anne tavsiyesi: Bu çayı her sabah yapın ve  çocuklarınıza içirmeden …

Ek gıdaya geçişte annelerin en çok sorduğu sorularda biri de ” gece emzirmeleri devam etmeli mi? etmemeli mi?”.  Doğduktan sonraki günler ve  ilk aylarda annenin bebeğini gece- gündüz istedikçe emzirmesi en doğal süreçtir. 4. aylarda bebeğin, aşağı yukarı bir düzeni oluşmuştur ve 2,5 ila 3 saat aralıklarıyla daha kısa sürede emerek karnını doyurur ve herhangi bir rahatsızlığı yoksa, geceleri aralıksız olarak …

Veeeeee… Beklenen gun geldi çattı…Hadiiiiiiii bakalım, görelim kimler başlıyor benimle??? Kilolarla vedalaşma vaktidir. Sizi bilmem ama ben bu diyet işinde gazla çalışıyorum. Birbirini destekleyecek, hadi az kaldı, bırakma yılma diyecek yol arkadaşları istiyorum. E o zaman hadi ne bekliyorsun, takıl bana…Pazartesi start alacak programımızda neler var, neler? Şeyda Coşkun’un sadece bizler için hazırladığı, emzirme sürecini de destekleyen, sürpriz tariflerin yer aldığı bomba bir liste, Ayşe …

Hayatımın her döneminde renklere meraklıydım… Renklerin  ruh halim üzerindeki etkilerini fark ediyordum ancak cilt altı tonumun ne olduğunu bilmediğimden, kendim  için renk seçmem konusunda epey zorlanıyordum, hatta renklere tarafsız kalamıyordum ve hep kafam karışıyordu. Bir müddet önce yakın dostum Sema’nın renklerim konusunda bana uyguladığı Renk analizinin  ardından  renklerimle tanışıp, beni hangi renk hasta hangi renk vital gösteriyor hayretle fark ettim.  Renkli kumaşlar bir bir üzerimde değişirken …

Renk nedir diye soracak olursak buna, nesnenin oluşumuna kimyasına bağlı olarak ışığı emmesi diyebiliriz, ışığı tamamiyle emen bir nesne siyahtır, yani renksizdir. Güneş ışığı gökkuşağından, kristal prizmadan bildiğimiz renkleri barındırır, bu rengarenk ışık bir nesneyle buluştuğunda, örneğin kırmızı bir gülü ele alırsak bütün diğer renkleri emer sadece kırmızı geri yansır. Kısaca rengi, ışığın herhangi bir görüntüsü olarak niteleyebiliriz. Işık yoksa renk yoktur. Renkler,kutsal ve ulvi zekanın, …

Yaşam size bazen güzel sürprizler yapar, tam ihtiyacınız olduğunda doğru insanlarla buluşmanıza yardımcı olur; ben şanslı bir kadınım, hemşire olarak başladığım meslek hayatımda insanlara şefkat ve sevgi ile dokunmanın ne büyük şifa sağladığını hissettim , hele bu insanlar hasta ise o zaman alınan  dualarda yaşamınızda size bambaşka ve ışık dolu kapılar açıyor. Kadın –doğum ve bebek hemşireliğinden bu günkü işime …

Her ayın ilk iki hafta sonu Bebek Paketi ve Doğum Paketi olmak üzere kurslarımız Gayrettepe’de yer alan eğitim binamızda AYşe Öner tarafından verilmektedir. Her ay bir sonraki ayın kurs takvimine ulaşmak isterseniz; www.ayseoner.com.tr/kurs-programi/ linkinden ulaşabilirsiniz. Kurs fiyatlarımız için lütfen : 212 – 267 43 99 telefonu arayınız. Bebek Paketi Programı / www.ayseoner.com.tr/kurs-programi/bebek-paketi/ CUMARTESİ  10.30-16.30 Yenidoğanın Özellikleri:Bebeğinizin başı, görmesi, ağız burun, …

21 Ekim Salı günü anneler için çok faydalı bir eğitim düzenledik. Blogger Annelere özel hazırladığımız bu eğitim keyifli bir sohbet ile başladı. Çözüm ortaklarımızdan Derin Parti Evi’ nin hazırladığı beşik konseptli şekerleme büfemizin önünde harika sohbetlerimiz oldu.   Fotoğrafçımız Çiğdem Karabacak bu eşsiz toplantımızı bol bol resimledi. Biz de bu güzel sohbetlerde; hepsi ayrı yeteneğe, ayrı güzelliğe sahip, sitelerinde, sosyal …