Ayşe Öner Hamile Rehberlik Hizmetleri
SABAH 09:00 / 09:30 3 Kaşık Yulaf 1 Armut Rendesi Tarçın Keten Tohumu Badem Sütü (Şekersiz) ARA 11:00 / 11:30 Rezene Çayı 5 Adet Ceviz ÖĞLE 13:00 / 13:30 6 Yemek Kaşığı Pazı / Ispanak Yemeği 2 Kaşık Bulgur Pilavı 1 Kase Yoğurt ARA 15:30 / 16:00 1 Katı Yumurta Dereotu ve Tere Rezene Çayı AKŞAM …
Devamı »5. Gün Diyet Listesi
