Son Haberler
Anasayfa » Anne'den Notlar » Dedektif Anneler » Çocuklu Hayat » 5. Gün Diyet Listesi

5. Gün Diyet Listesi

SABAH          09:00 / 09:30

3 Kaşık Yulaf

1 Armut Rendesi

Tarçın

Keten Tohumu

Badem Sütü (Şekersiz)

 

ARA               11:00 / 11:30

Rezene Çayı

5 Adet Ceviz

 

ÖĞLE             13:00 / 13:30

6 Yemek Kaşığı Pazı / Ispanak Yemeği

2 Kaşık Bulgur Pilavı

1 Kase Yoğurt

 

ARA               15:30 / 16:00

1 Katı Yumurta

Dereotu ve Tere

Rezene Çayı

 

AKŞAM          18:30 / 19:00

80/100 gr. Izgara Somon

Çoban Salata

 

ARA               21:00

Şeyda’nın Süt Çayı

Yeşil Elma

 

 *** Günde en az 3,5 LT. su içmeyi unutmuyoruz.

Check Also

4. Gün Diyet Listesi

  SABAH           09:00 / 09:30 1 Adet Yumurta 1 İnce Dilim Ananas ½ KaseYoğurt 2 …

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir