6.Ay 1.Hafta : Adım Adım Ek Gıdaya Geçiş

İlgili Yazılar

Bebeklerde Gıda Reddi Neden Olur?

16 Ekim 2021

Ek Gıdaya Başlarken

14 Ağustos 2014

7.Ay 4.Hafta : Kurubaklagiller ile Tanışma

14 Ağustos 2014

Bebeğinizin bu en önemli iki ayında, adım adım sizin yanınızda olacağız. Bu sekiz haftalık yolculuğun sonunda, karşınızda yemek yemeyi seven, yeni tatlara açık ve annesinin sütünü almaya devam eden bir bebekle yemek serüvenine devam edeceğiz.

6.AY

Ek gıdaya başlarken  ;

1.  Bebeğiniz oturmayı başarabiliyorsa, mama sandalyesine oturtmanız iyi olacaktır.
2. Bazı bebeklerin yeni besinlere alışması zaman alabilir, yeni tattığı gıdayı beğenmezse yemesi için hiç zorlamayın. Bir kaç hafta sonra aynı gıdayı vermeyi tekrar deneyebilirsiniz.
3. Öğle öğününde, emzirmeden önce sebze çorbasıyla besliyoruz.
4. Öncelikle sebze çorbasıyla başlayıp; sebze, tahıl ve bakliyatları ilave ediyoruz.
5. İkinci aşamada ev yapımı yoğurt ile devam ediyoruz.
6. Bebeğiniz altıncı ay 1.hafta içinde 6 öğün anne sütü almaya devam edebilir.

1. HAFTA

•  Sebze çorbasını yaparken 2 adet sebze ile başlayın.
• Ilk 3 gun pütürsüz sulu bir kıvamda tattırın.
• 4. gun üçüncü sebzeyi ekleyin ve buharda pişirdikten sonra püre haline getirin ve 1 tatlı kaşığı zeytinyağı ilave edin.
• Bebeğinize sebze çorbasını, 1. gün 2 tatlı kaşığı vererek başlayın ve hergun 2 tatlı kaşığı arttırarak devam edin.
• Üç sebzeli püre halindeki çorbayı 3 gün boyunca yedirin ve 7. gün yeni bir sebze ekleyerek devam edin.

Örnek Günlük Menü:

Kahvaltı:      Anne sütü

Ara Öğün:    Anne sütü

Öğle :            Sebze çorbası + Anne sütü

Ara Öğün:   Anne sütü

Akşam:        Anne sütü

Ara Ogun :     Anne sütü

YAZ CORBASI

⅕ Kabak

1/4 patates

1 Çay bardağı su

 Kabak ve patates doğranarak suyla birlikte kaynatılır. Kaynadıktan sonra altı kısılarak çatalla ezilebilecek kıvama gelince altı kapatılır. Püre haline getirilir.

 KIŞ CORBASI

• 1 küçük dilim Balkabağı
• ⅕ Patates
• 1 Çay bardağı su

Patates ve balkabağı doğranarak suyla birlikte kaynatılır. Kaynadıktan sonra altı kısılarak çatalla ezilebilecek kıvama gelince altı kapatılır. Püre haline getirilir.

Bebege ilk gün 2 tatlı kaşığı verilir.

2. GÜN

• 1.gün yapılan çorbayı tekrar yapıyoruz.
• Bebege 2. gün 4 tatlı kaşığı veriyoruz.

3.GÜN

• 1. gün yapılan çorbayı tekrar yapıyoruz.
• Bebeğe 3.gün 5-6 tatlı kaşığı veriyoruz.

4. GÜN

• 4. gun üçüncü sebzeyi ekleyin ve buharda pişirdikten sonra pure haline getirin
• 4.gün ılık çorbamıza, 1 tatlı kaşığı sızma zeytinyağı ilave ediyoruz.
• Bebeğe 4.gün 6-7 tatlı kaşığı veriyoruz.

5. GÜN

• Aynı çorbayı tekrar yapıyoruz.
• 1 tatlı kaşığı sızma zeytinyağı ilave ediyoruz.
• Bebeğe 5.gün 7-8 tatlı kaşığı veriyoruz

6. GÜN

• Aynı çorbayı tekrar yapıyoruz.
• 1 tatlı kaşığı sızma zeytinyağı ilave ediyoruz.
• Bebeğe 6.gün 8-9 tatlı kaşığı veriyoruz

7. GÜN

• çorbaya yeni bir sebze ekliyoruz ve 3 gun kuralına uyarak bebeğimize veriyoruz.
• Corbasina 1 tatlı kaşığı sızma zeytinyağı ilave ediyoruz.
• Bebeğe 7.gün 9-10 tatlı kaşığı veriyoruz

 6.Ay 2. Hafta için Tıklayınız

Diyetisyen
Gonca Tangüner Yüksel
[email protected]