Ayşe Öner Hamile Rehberlik Hizmetleri
İlgili Yazılar
SABAH 09:00 / 09:30
Omlet
2 Dilim Wasa (Susamsız / Tam Buğday)
ARA 11:00 / 11:30
Armut
2 Kaşık Yoğurt
1 Kaşık Isırgan Tohumu ( Toz Hali )
ÖĞLE 13:00 / 13:30
1 Kase Mercimek Çorbası
4 Adet Izgara Köfte (80/100 gr.)
ARA 15:30 / 16:00
Isırgan Çayı
10/12 Adet Tuzsuz Badem
AKŞAM 18:30 / 19:00
6 Adet Izgara Sardalya (Küçük Sardalya 6 / Büyük Sardalya 4)
Yeşil Salata (Limonlu)
ARA 21:00
Şeyda’nın Süt Çayı
*** Günde en az 3,5 lt su içmeyi unutmuyoruz!!!
