Günümüzde, hayatında hiç diyabet sorunu yaşamayan kadınların gebelik döneminde şeker hastalığı ile tanışma ihtimali çok yüksek. Gebelik döneminde, pankreasın hormon salgılama fonksiyonlarının değişmesi nedeniyle diyabete yatkınlık artar. Gebelikte kan glukoz regülasyonunun bozukluğu, özellikle de gebelikten önce diyabeti olan hastalarda, hem anne hem de bebek için olumsuz sonuçlar doğurabilir. Gebelik Diyabeti tanısı alan anne adaylarında, preeklampsi(Preeklampsi çoğunlukla hamileliğin 20. haftasından sonra …

Beslenme, doğduğumuz an itibari ile büyümek, gelişmek , saglıgımızı korumak ve yasamımızı sürdürebilmek icin vücudun gereksinimi olan besin ogelerini yeterli ve dengeli bir sekilde tüketmektir. Son yapılan calışmalar, genetik bir bozukluğun ve kronik bir hastalığın olmadıgı durumlarda, kadınlarda ve erkeklerde kısırlık (infertility) durumunun alınan diyetle ve yasam tarzı ile iliskili oldugunu göstermiştir. Kadınlarda ve Erkeklerde Beslenme ve Yasam Tarzına Bağlı Kısırlık (Infertility ) Sebepleri Nelerdir? Saglıklı kilonun …

  Bebeklikten itibaren önce kendimiz sonra da büyüttüklerimiz için sık sık müzelerin yolunu tutalım , bizlere sağladığı o zengin ortamı sonuna kadar gelişmek ve hayattan keyif almak için kullanalım, niçin mi? Müzeler insanlık tarihinin en değerli eserlerinin yer aldığı güvenli, temiz, bilgi ve değer dolu özel mekanlar. Ben, kızım Asya’yla düzenli olarak müze ziyaretleri yapıyor, bunları hem hadianne isimli instagram …

  Herkes kesintisiz uykuya ihtiyaç duyar. Buna sizin bebeğiniz de dahildir. Bebekler derin uykuya geçtiklerinde vücutları büyümeleri için gerekli hormonları salgılar. Yine derin uykuda kısa süreli hafızadan uzun süreli hafızaya geçiş gerçekleşir. Öğrenme bu süreçte olur. Uykusuz bebeklerin bağışıklık sistemi de zayıflar. Uykusunu alıp dinlenmiş bebekler daha mutlu ve sağlıklı bebeklerdir. Sağlıklı bir bebek 6. aydan sonra beslenmeye ihtiyaç duymadan …

Yeni doğan bebeklerde en sık gördüğümüz davranışlardan biri hapşurmadır. Çünkü minik burun delikleri çabucak tıkanır ve refleks olarak hapşurarak rahatlamaya çalışırlar. Bebeklere bu konuda yapılacak yardım ile nefes aldığı burun yolunun açık olması gerekir. Bebekler 6 aya kada ağızdan nefes alamazlar, burun kanalları ise yetişkinlere göre çok dardır, bu nedenle burunlarının açık olması çok önemlidir; ancak o küçücük burun delikleri …

  Hamilelikte kadınlara ve sağlık çalışanlarına düşen sorumluluklar nelerdir? Doğum çok önemli bir olay olup kadının hamileliğe hazırlıklı başlaması gerekmektedir.  Tüm kadınların  gebelik öncesi bir kadın hastalıkları ve doğum hekimine  başvurarak  muayene olmaları gereklidir. Hem vücutlarının gebeliğe  hazır olup olmadığı anlaşılacak hem de yapılacak tetkiklerle kansızlık, şeker hastalığı, enfeksiyonlar  vb sorunları varsa  hamilelik öncesi düzeltilebilecektir.  Yine hamile kalmadan en az …

Emzirme en eski ve kadim besleme şekli olup, bebeğiniz için türüne özel, vücudunuz tarafından bebeğinizin ihtiyacına göre kalitesi ve miktarı ayarlanabilen,onun sağlığını ve büyümesini garanti eden en özel besindir. Emzirmeyi seçmek, bebeğinizin hayatına en iyi şekilde başlaması için atacağınız ilk adım olacaktır. Anne sütünü özel yapan şey, insan yavrusunun gereksinimlerini karşılayacak temel besin ögelerine sahip olmasıdır. Temel besin ögeleri protein, …

  İnsan yaşamı doğum mucizesi ile başlar. Günümüz kültüründe bunun kutsal bir mucize olduğunu hep unutuyoruz… Doğum; bedeninize, ruhunuza, duygularınıza, zihninize, sevgi ve anlayışınıza derinlik katarak size bir “bebek” ve “anne” olmayı armağan eden yaşamınızda ki en büyük değişimdir. Bu mucizeye bedeniniz ve ruhunuzla tanık olmak istemeli, korku enerjisinden arınıp, bedeninize ve doğaya güvenerek hamilelik dönemine özen göstermelisiniz. Çocuk sahibi …

Bebeğiniz dünyaya doğduğunda birçok değişimi bir anda yaşar. Boşluk duygusu, (anne karnında yaşadığı ortam sıkışık, kapalı ve su içinde idi) havanın cildine teması, ses, ışık, nefes alma, tenine dokunan eller ve burnuna giren tüpler… Bu yaşadıkları onun için büyük bir şok. Doğumu takip eden ilk dakikalarda hemen onu kucağınıza alarak sarıp sarmalayın ve onunla göz teması kurup, konuşun. Çünkü bu …

Doğum sonrası emzirme ile karşılaştığınız güçlüklerde, ilk başvuru kaynağınız olacak ve acil durumlarda arayacağınız bir emzirme danışmanınız var mı? Bu sorunun yanıtına pek çok annenin “doktorum var ya, yeterli” ya da “doğum yaptığım hastane görevlileri yardımıma koşar” yanıtını verdiğini duyar gibiyim. Elbette ki doktorlar ya da hastane görevlileri size her zaman yardım için hazırdırlar ancak onlar sizi bir emzirme danışmanı …